ZeitenMoDiMiDoFrSa
8:00 - 9:15   Anf.
+ Mittelst.
Mittelst. Anf.
+ Mittelst.
   
9:30 - 11:00   Mittelst.
+ Fortgeschr.
Mittelst. Mittelst.
+ Fortgeschr.
  Work-
shop
10:00 - 11:30         Anf. +
Mittelst.
 
12:15 - 13:15
Yoga für die Mittagspause*
14:30 - 16:00     Mittelst.      
16:00 - 17:00       SB   Work-
shop
16.30 - 18.00   55+   SB    
18:30 - 20:00   Anf.
+ Mittelst.
Mittelst.
+Fortgeschr.
SB    

 

* Yoga für die Mittagspause nur auf Anfrage
SB: Training im Sakura dojo in Saarbrücken

 

Am 2. und 4. Samstag des Monates
10.00 – 11.30 Uhr
6 Termine
Ort: Sakura Dojo Saarbrücken

Durch spezielle Yogaübungen wird der Rücken gestärkt  und Muskelverspannungen werden abgebaut.
Diese Übungen wirken sowohl regenerierend als auch vorbeugend, so dass im Alltag mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit erlebt werden kann.

Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Shiatsu-Anwendungen und Seminare finden derzeit nach telefonischer Vereinbarung statt.

 

Hinweis

Für unser Yoga-Training gilt derzeit die 2G-Plus-Regelung. Das heißt, am Unterricht teilnehmen dürfen nur Personen, die nachweisen können, dass sie vollständig geimpft oder genesen sind. Außerdem müssen sie zusätzlich einen negativen Corona-Schnelltest (maximal 24 Stunden alt) oder PCR-Test (maximal 48 Stunden alt) vorlegen. 

April bis Juni 2012