Wie wirkt Yoga?

Yoga dient Förderung unserer Gesundheit: Jeder, der Yoga regelmäßig praktiziert, wird sicherlich folgende Wirkungen des Yoga erfahren:

  • Verbesserung von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
  • Reduzierung  von Schulter –und Nackenspannungen
  • Stärkung des Immunsystems
  • neue Vitalität
  • mehr Lebensfreude
  • neues Selbstvertrauen
  • geistige Klarheit
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

 

Erweckung schlafender Fähigkeiten

Durch Yoga entdecken wir unser Kraftpotential, indem wir unsere Aufmerksamkeit gleichmäßig auf Körper und Seele verteilen. Der Mensch entdeckt somit das Potential des eigenen Körpers, das im Einklang mit seinem Geist wirkt.